Mamazanje je jedno od najneugodnijih stanja nakon uzimanja alkohola. Simptomi se najčešće pojavljuju ujutro, pa možete osjetiti glavobolju, zimicu, slabost, vrućicu, skokove krvnog tlaka, stalnu mučninu. Želite li brzo se riješi mamurluka kod kuće i osjećate se veselo nakon nezaboravne zabave? Naši savjeti pomoći će vam da se odmaknete od mamurluka i vratite snagu..
Važno je znati što uzrokuje mamurluk
- Opijenosti. Kada prekomjerna količina alkohola uđe u vaše tijelo, nastaju otrovi.
- Dehidracija. Alkohol potiče nepravilnu distribuciju vode u tijelu, što rezultira dehidracijom. Lice nabrekne, a vrećice ispod očiju pojavljuju se ne zbog nedostatka tekućine, već zbog nepravilne distribucije.
- Rad stanica mozga je poremećen, kao rezultat toga, osoba postaje preosjetljiva na jarko svjetlo i zvukove. Kao rezultat borbe protiv mamurluka, vaše tijelo troši puno energije, vitamina, makro- i mikroelemenata.
Jednostavni načini da se riješite mamurluka
U stara vremena ljudi nisu u potpunosti razumjeli što je mamurluk, pa su koristili prilično čudne metode, na primjer, pili su vino infuzirano žabama i jeguljama ili su sadili čađu u čašu mlijeka i popili je. Zahvaljujući suvremenim medicinskim istraživanjima postalo je jasnije kako odmah ukloniti sve simptome koji uzrokuju mamurluk..
Naša jetra je sposobna prerađivati malu količinu alkohola, što pretvara u ugljični dioksid. Uz višak alkohola, jetra se ne može nositi i kao rezultat toga postoje simptomi mamurluka i zakletve koji vam sada nisu više od kapljice u ustima.
Svatko se može riješiti simptoma mamurluka kod kuće ako na vrijeme poduzme odgovarajuće mjere. Kako se situacija ne bi pogoršala, preporučujemo da odmah isperete pacijentov želudac kako bi isprao preostali alkohol. Nakon takvog pranja, preporučljivo je piti 1,5 litre vode bez plina s malom količinom soli. Hladan ili kontrastni tuš dovest će vas do osjećaja i osjećati ćete se puno bolje.
Zanimljivo je pročitati: Na zalihu smo za zimu: jedinstveni džem od grožđa
Korisni minerali i elementi u tragovima uklanjaju se alkoholom, pa je važno nadoknaditi njihov nedostatak. Slanin od rajčice ili krastavaca puno pomaže jer ne samo da utažuje žeđ, već i nadoknađuje nedostatak natrija u tijelu. Imajte na umu da ako u vašem tijelu nedostaje kalija, kalcija, magnezija i fosfora, mogu se pojaviti grčevi i grčevi. Ako samo želite utažiti žeđ, pokušajte piti svježu naranču, kvasac kruha, kefir ili limunovu vodu.
Uklonite glavobolju tabletama ako niste bolesni. Međutim, zapamtite da tijekom mamurluka krv postaje gusta i viskozna, pa aspirin dobro pomaže. Od narodnih metoda, glavobolja je učinkovita u sirovom krumpiru, čiji se krugovi nanose na sljepoočnice i učvršćuju zavojem.
Što se može, a što ne smije piti s mamurlukom
-Mučninu možete ublažiti slanim sokom od rajčice.
- Lako je neutralizirati toksine aktivnim ugljenom. Broj tableta ovisi o tjelesnoj težini (1 pc po 10 kg).
- Ne pijte jaki čaj ili kavu, jer ova pića mogu uzrokovati porast tlaka i vaše će se stanje pogoršati..
- Pijte biljne čajeve: kamilica, kalendula, kora vrbe.
- Intoksikacija se može ukloniti pomoću amonijaka koji se u čaši vode utapa u količini od 6 kapi. Ova metoda može nepovoljno utjecati na vaše zdravlje, pa je ne biste trebali koristiti dovoljno često..
Kako se oporaviti nakon mamurluka
- Pijte pileće ili goveđe juhe.
- Juha od zobi. Takvo je piće posebno učinkovito u prvim dijelovima mamurluka. Da biste ga sami napravili, uzmite čašu zobi i napunite je 1,5 litrom vode. Trebate kuhati sat vremena, zatim filtrirati, soliti i piti malo.
- Izađite na svježi zrak kako biste povećali protok krvi dok hodate.
- Nekoliko dana nemojte jesti masnu i dimljenu hranu..
Zanimljiv članak: Ljekovita i korisna svojstva Ivan-čaja
Nadamo se da će vam naši korisni savjeti pomoći da uživate u životu nakon zabavnog vikenda i neutralizirati simptome mamurluka. Naravno, bolje je znati mjeru u uzimanju alkoholnih pića, tada se nikad nećete suočiti s mamurlukom i vaša će jetra biti zdrava.
