Toplina? Vrijeme je da pronađete pravi i učinkovit način za hlađenje stana, kod kuće! I kako možete postići hladnoću u kući? U svakom slučaju, kako se ohladiti na vrućini? O tome ćemo govoriti u okviru ove publikacije. Budući da sam kod kuće, želim se osjećati ugodno. Ali što ako je vrućina prodrla u kuću i biti u takvoj atmosferi jednostavno je nepodnošljivo? U ovom ćete članku naučiti kako pobjeći od gorke vrućine i povratiti osjećaj ugode.
Kako ohladiti kuću
U suvremenom svijetu postoji pouzdano rješenje kako provesti toplinu iz stana - ovo je dobro poznati klima uređaj. Ali kako ohladiti kuću na vrućini bez klimatizacije? Doista, svi odabiru tako jednostavno rješenje, jer se boje propuha i oštrog hladnog zraka.
Ne mogu svi kupiti tako skup način da riješe svoj problem. A svi su zainteresirani za pitanje kako se riješiti topline na jeftiniji način. I kako ne možemo naškoditi svom zdravlju i zdravlju naše drage djece, jer ne želim da budu bolesna. Pa ipak, kako je hladiti na tako nepodnošljivoj vrućini? O tome ćemo vam reći u našem članku..
Postoje tri načina za otklanjanje problema s visokom temperaturom zraka u kući:
- Hladite zrak vodom, jer voda učinkovito apsorbira toplinu, a istovremeno smanjuje temperaturu zraka.
- Zatvorite prozore u kući kako biste spriječili da sunčeva svjetlost uđe u sobu.
- Spriječite ulazak toplog zraka u stan.
Bakini savjeti pomoći će da se zrak u vašem domu ohladi na ugodnu temperaturu:
- U pomoć će nam doći ventilator, ako ispred ventilatora stavite zdjelu hladne vode i leda, tada će zrak cirkulirati i na taj način rashladiti prostoriju eliminirajući višak topline. U pomoć nam može doći i ovlaživač zraka..
- Obratite pažnju na prozore. Naše tanke čipkaste zavjese dobro prenose svjetlost i toplinu u kuću. Stoga ih je preporučljivo zamijeniti roletama ili reflektivnim filmom. Pričvršćuju se vrlo lako i brzo i ne dopuštaju izravnu sunčevu svjetlost.
- Preporučuje se češće vršiti mokro čišćenje u stanu, kako biste uklonili sve kore s poda. Hodanje po ohlađenom premazu ugodnije je nego na toploj palači.
- Savjetuje se i redovito hlađenje zraka. Željeni rezultat možete postići raspršivanjem hladne vode po kući, a možete i objesiti mokro tkanje tako da isparavanje dolazi mnogo brže.
- Vrijedno je primijetiti metodu poput zamjene uobičajenih žarulja fluorescentnim ili LED lampicama, jer one ispuštaju manje topline i štede energiju, plus.
- Koristite manje uređaje za proizvodnju topline (štednjak, pećnica, sušilo za kosu).
- Pokušajte ne otvarati prozore tijekom dana. Zrak se zagrijava i ulazi u kuću kroz otvoreni prozor.
- Neka bude pravilo isključiti uređaje koje ne koristite iz mreže.
Kako pobjeći od vrućine
Ovdje razgovaramo o tome kako se rashladiti u toplini kuće. Gore navedene metode su dobre, ali učinak nije dug. U ovom slučaju se trebate pridržavati nekih savjeta koji se mogu nositi s groznom toplinom u vašem stanu:
- Vrijedno je što češće uzimati hladan tuš. Hladna voda pomoći će vam da se rashladite i riješite se pregrijavanja tijela..
- Nosite mokru odjeću kod kuće. Možete omotati hladan ručnik oko vrata i glave.
- Također je vrijedno napustiti metalni nakit na svom tijelu. Metali se vrlo brzo zagrijavaju.
- Promijenite svoju dnevnu rutinu. Važne i aktivnije stvari treba obaviti ujutro ili odgoditi do večeri..
- Koristite što je manje moguće kozmetike koja začepljuje pore, sprečava kožu da diše i otežava znojenje..
Pravila vrućeg vremena
Organizirajte pravilnu prehranu kako biste se lakše nosili s nepodnošljivom vrućinom ljeti..
- U toplini, svoj jelovnik trebate napuniti vitaminima B6, B5, kalcijem. Na taj način možete izbjeći oticanje i konzumirati manje tekućine..
- Zaštitite se od konzumiranja alkohola.
- Preporučuje se piti čajeve, čistu hladnu vodu (ali ne led) u malim gutljajima. Čaj je vrijedno piti vrućeg jer organizira izmjenu topline tijela s okolinom..
- Da biste održali ravnotežu vode i soli u tijelu, vrijedi jesti povrće i voće
- Jedite male obroke. Veliki obroci uzrokuju vrućicu.
- Između obroka možete otopiti komade leda
Kako se hladiti ljeti na ulici
Kako olakšati boravak na ulici? Neki će savjeti pomoći i u ovoj situaciji..
Na ulici vam se stara i dobro poznata metoda žuri u pomoć - ovo je obožavatelj. Vrlo je zgodan i učinkovit za korištenje i ne zauzima puno prostora u vašoj torbici ili carmenu. Ventilator se može koristiti čak i na javnim mjestima.
- Ne zaboravite ponijeti vlažne maramice kako biste po potrebi trljali grijane dijelove tijela (lice, ruke, vrat).
- Prije nego što planirate zavijati vani, sprejite sebe i odjeću hladnom menta vodom.
- Ne zaboravite nositi šešir pri izlasku.
- Nosite lakšu odjeću jer privlači manje sunčevih zraka.
- Donesite bocu hladne vode ili čaja.
- Razmislite svoj put kroz zasjenjene dijelove grada, sela.
Kako se riješiti vrućine ljeti noću
Glavni uzrok lošeg sna ljeti je nelagoda vrućina. Ključ dobrog sna je temperatura zraka u kvartu. Kako biste se brzo i lako uronili u san, nekoliko naših savjeta će vam pomoći:
Vrijedno je zamijeniti pamučne plahte svilom. Ako si ne možete priuštiti takvu mogućnost Posteljinu možete samo posipati prahom od talka ili u prahu.
Posteljinu stavite u zamrzivač na neko vrijeme da se ohladi.
Da brže zaspim. Držite zglobove nekoliko minuta pod mlazom hladne vode, to će vam pružiti osjećaj hladnoće oko sat vremena.
Rasporedite spavaće mjesto na podu, jer je tamo hladnije.
Ostavite prozore i vrata otvorena noću. Ne zaboravite se zaštititi od insekata mrežama protiv komaraca ili redovitim zavjesama od tila..
Da sumiram
Sada se morate brzo ohladiti na vrućini. Lakše je preživjeti vruće ljeto izvan grada, u blizini vodenih tijela. Provedite više vremena na plaži. Naši savjeti pomoći će vam da preživite bilo koje vruće ljeto, čak i ako nema skupih pomagača.
